Dynamisches Bewegen beginnt darin mindestens alle 90 Minuten vom Sitzen zum Stehen überzugehen. Als erstes braucht man einen elektrisch höhenverstellbaren Bürotisch oder ein Stehpult um in Stehhöhe zu kommen. Nach ca. 15 Minuten wünscht man sich eine kleine Unterstützung und genau da kommt jetzt die Stehhilfe in betracht. Unterschiedliche Höhen von ca. 50 – 80 cm sind im normalen Rahmen. Die Polsterung gibt es in verschieden Dicken und auch die Neigung ist bei einigen Modellen einstellbar. Eine Stehhilfe sollte immer eine zusätzliche Unterstützung bleiben und nicht als alleiniges Stitz – Stehmittel zur Verfüung stehen. Das Kreisen der Hüfte geht nach einiger Zeit automatisch was die Anregung der Bandscheibe natürlich sehr unterstützt.
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